Vous recherchez une nutritionniste certifiée à Lausanne pour découvrir les bienfaits d’une alimentation saine et équilibrée ? Bénéficiez d’un accompagnement personnalisé qui vous guidera vers une nutrition optimale et un bien-être durable.
Créez de nouvelles habitudes alimentaires pour un bien-être optimal à Lausanne
Une alimentation adaptée est essentielle pour maintenir un corps sain et performant dans vos activités quotidiennes. Elle vous aide à mieux combattre les maladies et à vivre de façon équilibrée. De nombreux problèmes de santé sont directement liés à notre alimentation, mais une approche nutritionnelle personnalisée peut apporter des solutions efficaces.
Dans un environnement de plus en plus stressant, il est crucial de prendre soin de soi, en commençant par une alimentation équilibrée qui améliore non seulement votre santé mais aussi votre bien-être.
Coaching Nutritionnel Personnalisé
Je vous propose des conseils nutritionnels adaptés à vos besoins spécifiques afin d’atteindre vos objectifs de santé de manière saine et durable.
Plan Alimentaire Sur Mesure
Profitez d’un accompagnement personnalisé avec un plan alimentaire spécialement conçu pour répondre à vos objectifs et à vos besoins uniques.
Suivi Régulier des Résultats
À chaque consultation, nous évaluerons les progrès réalisés en reprenant les mesures initiales. Cela permet un suivi précis pour que vous puissiez observer les effets positifs de votre nouvelle alimentation.
Vous avez du mal à trouver
un équilibre alimentaire ?
Vous n’êtes pas seul·e et je suis là pour vous aider.
Mon objectif est de vous guider vers une alimentation qui vous convienne sans que vous ayez l’impression de vous priver. Lors de notre premier rendez-vous, nous ferons un bilan de votre santé et de votre environnement afin de définir des objectifs adaptés. Ce bilan nous permettra également d’identifier les obstacles à surmonter pour atteindre ces objectifs.
Prix: 150.-
Durée: 1h
Lors des consultations de suivi, nous ajusterons vos nouvelles habitudes alimentaires, résoudrons les éventuels problèmes rencontrés et continuerons à vous accompagner vers vos objectifs.
Prix: 120.-
Durée: 45 min à 1h
Quels sont les bienfaits d’une nutrition équilibrée ?
Chaque personne est unique, et il n’existe pas de solution universelle en nutrition. Un coaching nutritionnel personnalisé vous permettra d’atteindre vos objectifs sans frustration. Pour toute question ou demande d’accompagnement, n’hésitez pas à me contacter.
Adaptation alimentaire en fonction de vos besoins
Une alimentation équilibrée peut apporter des bénéfices considérables, notamment en cas de problèmes de poids, digestion, ménopause, peau, grossesse, stress, ou troubles du sommeil.
Perte ou prise de poids durable
Ensemble nous allons trouver une alimentation équilibrée qui vous convienne et qui vous permette d’atteindre vos objectifs de poids de manière durable et saine.
Regain d’énergie et vitalité
Une alimentation déséquilibrée peut entraîner des carences et provoquer de la fatigue. Nous ajusterons vos apports nutritionnels pour améliorer votre énergie et vitalité.
Optimisation des performances sportives grâce à la nutrition
La nutrition dans le sport a un grand impact sur les performances et ne devrait donc pas être négligée.
Ensemble, trouvons votre équilibre alimentaire.
Il est temps de dire adieu aux régimes restrictifs ! Ensemble, nous redécouvrirons vos signaux internes de faim et de satiété. En créant de nouvelles habitudes alimentaires, vous pourrez retrouver le plaisir de manger sans culpabiliser. Grâce à un accompagnement professionnel, vous atteindrez vos objectifs pas à pas en effectuant une transition alimentaire vers un équilibre durable.
A propos d’Eline Fellay
Qui suis-je?
Je m’appelle Eline Fellay, physiothérapeute diplômée depuis 2017 et nutritionniste certifiée ASCA depuis 2021 à Lausanne. Après plusieurs années de pratique, j’ai ressenti le besoin d’adopter une approche plus globale de la santé pour mieux accompagner mes patient·e·s vers leur bien-être. C’est ce qui m’a conduit à me former en nutrition.
Je suis dynamique, positive et passionnée par la santé, et je prends plaisir à guider mes patient·e·s vers un mode de vie équilibré et sain. Grâce à mon éducation dans une famille sportive, j’ai découvert l’importance d’une alimentation équilibrée et conviviale. Je crois fermement que les régimes ne sont jamais la solution, et je souhaite vous transmettre cette même approche pour manger sans culpabilité, tout en nourrissant votre corps comme il le mérite.
Mon approche nutritionnelle
Mon objectif est de vous aider à trouver VOTRE équilibre en créant de bonnes habitudes alimentaires, sans restriction. Un repas doit être un moment de bonheur, et je souhaite vous accompagner pour que vous puissiez savourer chaque moment tout en prenant soin de votre santé.
Ma méthode d’accompagnement
Je privilégie l’écoute et l’empathie pour établir une relation de confiance, essentielle à la réussite de votre accompagnement nutritionnel. Cela me permet de mieux comprendre vos habitudes alimentaires et votre environnement. Ensemble, nous définirons des objectifs personnalisés, et je serai là pour vous encourager tout au long du processus afin que vous deveniez autonome dans vos choix nutritionnels.
Un cadre unique pour une approche globale
En tant que physiothérapeute et nutritionniste, je vous offre une approche globale de votre bien-être, intégrant la nutrition et l’activité physique. Mon objectif est de vous aider à devenir la meilleure version de vous-même, en prenant soin de votre santé à travers des conseils nutritionnels et sportifs adaptés à vos besoins.
Témoignages
“Les suivis nutritionnels avec Eline m’ont aidé à retrouver la forme. Comprendre l’importance d’une bonne nutrition, sans restriction, m’a permis de mieux écouter mon corps et de résoudre divers symptômes. Eline est une coach formidable, attentive et dynamique !”
“Grâce à Eline, j’ai découvert comment une nutrition adaptée peut améliorer mes performances sportives. Son plan alimentaire sur mesure a comblé mes lacunes et m’a permis d’atteindre mes objectifs sportifs.”
Questions fréquentes
Qu'est-ce qu'une nutritionniste certifiée ASCA?
Grâce à ma certification ASCA, vous pouvez vous faire rembourser les séances de nutrition par votre assurance complémentaire. Il est cependant important de prendre contact en premier lieu avec votre assurance pour être sûr que vous soyez assuré correctement.
Combien coûte une séance de nutrition?
La première séance dure généralement 1h et coûte 150.-
Les consultations suivantes durent entre 45 minutes et 1 heure et coûtent 120.-
Le payement se fait en espèce ou par TWINT directement après la séance et je vous fournis une facture que vous pouvez envoyer à votre assurance pour le remboursement.
Est-il possible de prendre rendez-vous si l'on n'a pas d'assurance complémentaire?
Le coaching nutritionnel est bien entendu ouvert à tous! Le coût des séances sera cependant à votre charge.
Quelle est la différence entre nutritionniste et diététicien·ne?
Le diplôme de diététicien·ne est plus complet et permet de prendre en charge des patient·e·s avec des pathologies médicales diverses. Les frais sont donc également remboursés par l’assurance de base. En tant que nutritionniste agrée ASCA, je suis uniquement remboursée par l’assurance complémentaire et je n’ai pas les connaissances nécessaires en cas de pathologies complexes. N’hésitez pas à m’écrire pous savoir si je peux m’occuper de vous ou si vous devez être redirigé·e.
Quelle est la fréquence des séances et combien de séances sont nécessaires?
Tout dépend de votre situation initiale et de vos objectifs. Les séances sont généralement espacées de deux semaines minimum. Après la première séance, nous pouvons discuter de l’approche que nous allons mettre en place pour vous aider à atteindre votre but et avoir une idée plus claire de la fréquence de nos rendez-vous. Il faudra probablement compter entre 3 et 10 séances.
Je ne parle pas couramment français. Est-il tout de même possible d'avoir un bon suivi avec vous?
Je serai ravie d’accueillir toutes personnes désirant améliorer leur nutrition. Je parle couramment 4 langues dans lesquelles nous pourrons communiquer; français, anglais, allemand et néerlandais.
On m'a conseillé de voir un/e nutritionniste. Qu'est-ce que ça va m'apporter?
La nutrition joue un grand rôle dans notre santé pour nous permettre d’avoir un corps plus performant. Les objectifs d’un suivi nutritionnel sont cependant très spécifiques à chacun·e et ne peuvent pas être généralisés. N’hésitez pas à me contacter par email si vous avez des questions concernant votre situation.
Est-il possible d'avoir un suivi chez vous en tant que végétalien·ne ou végétarien·ne?
Tout a fait. Si vous souhaitez devenir végétarien·ne ou végétalien·ne ou que vous l’êtes déjà, il est important de connaitre les astuces afin d’éviter des carences alimentaires. Je suis à votre disposition pour vous aider dans cette démarche.
Débutez votre coaching!
N’hésitez pas à prendre contact si vous avez encore des questions avant de commencer votre coaching en nutrition. Je suis à votre disposition pour vous répondre et je me réjouis de pouvoir vous aider à atteindre vos nouveaux objectifs de santé.
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1018 Lausanne